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Dienstag Julia

morgens: 1,5 Brote

mittags: 1 Teller Ravioli

zwischendurch: 4 Ferrero Küsschen

abends: (kommt noch ^^) 2 Mandarinen oder so


Sport: 30 min Radfahren, 150 Sit-ups



Getränke: Wasser, halbe Tasse schwarzen Tee für meinen Magen
23.1.07 15:21


hm...Julia

Also, wenn ich darf, öffne ich den Blog mal wieder. Nur für mich erstmal!

Montag, 22.01.2007:

morgens: 1 süßes Brötchen mit Nutella
1 Mandarine

mittags: Spaghetti mit Pilz-Fleisch-Soße

spätnachmittags: 1 Stück Kuchen, Opa war da! ^^

zwischendurch: Ferrero Küsschen, Salzige Heringe ( fuck, war im Kino unso...)


Getränke:Wasser
22.1.07 09:58


Blog geschlossen
30.12.06 22:58


Dienstag/Mittwoc Sarah

Dienstag:

Frühstück: 3 Vollkornbrötchen, 1 Ei

Nachmittags: 1 Brötchen

Abends: Kartoffelsuppe

Stepper: 1Std. 45 mins

Mittwoch:

Frühstück: 1 Brötchen

Mittags: Spar Menü mit Big Mäc

Abends: 2 Vollkornbrötchen
Knabberei

Sport: 25 mins Stepper, 40 mins joggen
28.12.06 13:38


Montag Sarah

Mittags:
3 Klöße, etwas Kartoffelgratin, Erbsen und Möhren, Rotkohl

Obstsalat

Abends:
Raffaelo
Mandarin-Orangen
Apfel

Sport: 60 mins Joggen
25.12.06 23:39


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